Bon usage des médicaments

Un médicament est un produit actif qui peut soigner mais aussi nuire s’il est mal utilisé. Voici les règles essentielles pour une automédication responsable, conformes aux recommandations de l’ANSM et de l’Ordre national des pharmaciens.

1. Lire la notice avant la première prise

La notice contient des informations indispensables :

Indications : à quoi sert le médicament
Posologie : combien en prendre, à quel moment, pendant combien de temps
Contre-indications : situations dans lesquelles le médicament ne doit pas être pris (grossesse, allergie connue, association avec un autre traitement)
Mises en garde : précautions particulières
Effets indésirables : ce qui peut survenir et nécessiter un arrêt ou une consultation

Conservez la notice pendant toute la durée du traitement et jusqu’à la péremption du médicament.

2. Respecter la posologie et la durée

Ne dépassez jamais la dose maximale indiquée. Pour le paracétamol par exemple, ne dépassez pas 3 grammes par 24 heures chez l’adulte (4 g maximum sur prescription médicale uniquement).
Respectez l’intervalle entre les prises (généralement 4 à 6 heures pour les antalgiques).
Ne prolongez pas un traitement en automédication au-delà de 5 jours sans avis médical.
Si les symptômes persistent ou s’aggravent, arrêtez le traitement et consultez.

3. Ne jamais associer plusieurs médicaments contenant le même principe actif

Beaucoup de médicaments en vente libre (anti-rhume, anti-douleur, anti-grippe) contiennent du paracétamol. Cumuler plusieurs spécialités contenant du paracétamol peut entraîner un surdosage grave avec atteinte hépatique potentiellement mortelle.

Avant d’associer plusieurs médicaments, vérifiez la composition ou demandez conseil à votre pharmacien.

4. Conservation des médicaments

Conditions générales

Conservez les médicaments dans leur emballage d’origine, qui contient les informations essentielles et les protège de la lumière
Stockez-les dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et à température ambiante (sauf indication contraire)
Hors de la portée et de la vue des enfants — utilisez de préférence une armoire en hauteur, fermée à clé si possible

Médicaments à conserver au réfrigérateur

Certains médicaments (collyres ouverts, certains antibiotiques en suspension, insulines, vaccins) doivent être conservés entre 2 °C et 8 °C. Vérifiez la notice et l’étiquette.

Médicaments à éviter dans la salle de bain

L’humidité et les variations de température dégradent les médicaments. La salle de bain est l’un des pires endroits pour stocker une pharmacie familiale.

5. Vérifier la date de péremption

Avant chaque utilisation, vérifiez la date de péremption inscrite sur la boîte ET sur le conditionnement primaire (blister, flacon)
Un médicament périmé peut être inefficace ou, pour certains, devenir toxique
Ne jetez pas les médicaments à la poubelle ou dans les toilettes : rapportez-les à votre pharmacie dans le cadre du dispositif Cyclamed de collecte des médicaments non utilisés

6. Attention aux interactions médicamenteuses

Un médicament peut modifier l’effet d’un autre. Quelques associations à connaître :

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, aspirine) + anticoagulants oraux = risque hémorragique majeur
Paracétamol + alcool régulier = risque de toxicité hépatique
Pseudoéphédrine (anti-rhume) + traitement de l’hypertension = risque de poussée tensionnelle
Millepertuis (phytothérapie) + contraceptif oral = perte d’efficacité de la contraception

Avant de prendre un nouveau médicament, signalez à votre pharmacien tous vos traitements en cours, y compris les compléments alimentaires et la phytothérapie.

7. Grossesse, allaitement, enfants — précautions renforcées

Grossesse

De très nombreux médicaments sont contre-indiqués pendant la grossesse, particulièrement à partir du 6^e mois.

L’ibuprofène et tous les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont strictement interdits à partir du 6^e mois (risque cardiaque et rénal pour le fœtus)
L’aspirine est déconseillée sauf prescription spécifique
Le paracétamol reste l’antalgique de référence aux doses minimales efficaces

En cas de doute : consultez www.lecrat.fr (Centre de référence sur les agents tératogènes) ou votre pharmacien.

Allaitement

Certains médicaments passent dans le lait maternel. Demandez systématiquement conseil avant toute prise.

Enfants

Toute automédication chez le nourrisson de moins de 6 mois est déconseillée
Adaptez les doses au poids de l’enfant, jamais à l’âge seul
Ne donnez jamais d’aspirine à un enfant ou un adolescent en cas de fièvre ou de maladie virale (risque de syndrome de Reye)
Utilisez les dispositifs doseurs fournis (pipettes, cuillères-mesures) — pas une cuillère de cuisine

8. Signaler un effet indésirable

Si vous suspectez qu’un médicament a provoqué un effet inattendu ou indésirable, votre signalement contribue à la sécurité de tous. Vous pouvez :

Le signaler directement à l’ANSM via le portail officiel : signalement.social-sante.gouv.fr
Utiliser le formulaire dédié dans votre espace client sur ce site (rubrique « Déclarer un effet indésirable ») — votre déclaration est transmise à l’ANSM par notre pharmacien
En parler à votre médecin ou à votre pharmacien, qui transmettra à votre place

9. Ne donnez pas vos médicaments à d’autres personnes

Un médicament prescrit ou choisi pour vous n’est pas forcément adapté à un proche, même avec les mêmes symptômes. Les contre-indications, le poids, l’âge, les antécédents et les autres traitements diffèrent.

Chaque personne doit avoir son propre traitement, validé pour elle.

10. En résumé — les 7 règles d’or de l’automédication

Lire la notice avant la première prise
Respecter la posologie maximale et la durée recommandée
Ne pas dépasser 5 jours de traitement sans avis médical si les symptômes persistent
Vérifier la composition pour ne pas cumuler plusieurs médicaments contenant le même principe actif
Demander conseil à votre pharmacien en cas de doute, d’antécédent particulier, ou de traitement en cours
Conserver les médicaments dans leur emballage d’origine, hors de portée des enfants, à l’abri de la lumière et de l’humidité
Signaler tout effet indésirable via le portail officiel ANSM

Sources : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM, « Le bon usage des médicaments »), Ministère chargé de la santé, Ordre national des pharmaciens, VIDAL grand public, Cyclamed, CRAT.

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Pour toute question, votre pharmacien et votre médecin traitant sont vos interlocuteurs de référence.