Les vergetures touchent près de 80 % des femmes et de plus en plus d’hommes. Souvent perçues comme inesthétiques, elles sont pourtant une réaction naturelle de la peau face à un changement brutal. Bonne nouvelle : si elles sont difficiles à faire disparaître totalement, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions pour les prévenir, les atténuer et retrouver une peau plus lisse et souple.
Découvrons ensemble ce que sont réellement les vergetures, pourquoi elles apparaissent et quelles sont les meilleures stratégies pour les prendre en charge au quotidien.
Qu’est-ce qu’une vergeture ?
Les vergetures sont des stries cutanées qui apparaissent lorsque les fibres de collagène et d’élastine de la peau se rompent. Elles traduisent une perte de souplesse et une altération de la structure du derme.
Au début, elles sont rosées ou violacées : c’est la phase inflammatoire. Puis, avec le temps, elles deviennent blanches ou nacrées, signe qu’elles se sont cicatrisées.
Bon à savoir : plus une vergeture est récente, plus il est possible de l’atténuer avec des soins adaptés.
Pourquoi apparaissent-elles ?
Les vergetures peuvent se former dans différentes situations, souvent liées à des changements hormonaux ou physiques rapides.
Les causes hormonales
La grossesse est la première cause de vergetures féminines. Sous l’effet de la distension abdominale et des hormones, la peau se fragilise.
La puberté est également une période à risque : la croissance rapide entraîne une tension cutanée.
Certains changements hormonaux liés à des traitements ou pilules peuvent aussi influencer la souplesse de la peau.
Les causes mécaniques
Les variations de poids importantes, qu’il s’agisse d’une prise ou d’une perte rapide, favorisent l’apparition de vergetures.
Chez les hommes, la musculation intense peut en être la cause, notamment lors d’une augmentation rapide de la masse musculaire.
Autres facteurs aggravants
La sécheresse cutanée rend la peau plus vulnérable.
La prédisposition génétique joue également un rôle : certaines peaux sont naturellement moins élastiques.
Enfin, le stress oxydatif, la pollution ou une alimentation déséquilibrée peuvent accentuer le phénomène.
Peut-on vraiment les prévenir ?
La prévention reste la meilleure stratégie contre les vergetures. Une peau souple, bien hydratée et nourrie résiste mieux aux étirements.
Les bons gestes au quotidien
Appliquer une huile ou une crème hydratante matin et soir, en massages circulaires, permet d’entretenir la souplesse de la peau.
Boire suffisamment d’eau chaque jour aide à maintenir une bonne hydratation de l’intérieur.
Une alimentation riche en oméga-3, en zinc et en vitamine C soutient la production naturelle de collagène.
Comment atténuer les vergetures déjà installées ?
Une fois apparues, les vergetures demandent de la régularité et de la patience. Si elles ne disparaissent pas totalement, leur aspect peut être nettement amélioré.
Les soins dermocosmétiques
Certains soins ciblés stimulent la régénération cellulaire et favorisent la synthèse de collagène.
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SVR Cicavit+ Crème : apaise, répare et améliore la souplesse de la peau.
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CicaBiafine Crème Anti-Marques : hydrate intensément et aide à réduire les traces visibles.
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Elancyl Crème Prévention Vergetures : reconnue pour son action sur la tonicité et l’élasticité.
Ces soins s’appliquent deux fois par jour, en massant longuement les zones concernées : ventre, cuisses, hanches, fesses ou bras.
Les soins professionnels
Certains traitements dermatologiques permettent d’obtenir des résultats plus visibles :
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Le laser fractionné stimule la production de collagène.
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Le micro-needling favorise la cicatrisation du derme.
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Les peelings doux uniformisent le teint et la texture.
Ces techniques nécessitent un accompagnement médical et plusieurs séances.
Les ingrédients à privilégier (et ceux à éviter)
Les soins anti-vergetures s’appuient sur des actifs reconnus pour leur pouvoir régénérant et hydratant.
À privilégier
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Centella asiatica : plante réparatrice qui stimule la production de collagène.
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Huile de rose musquée : riche en acides gras essentiels et en vitamine A.
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Beurre de karité et huile d’amande douce : nourrissent et assouplissent la peau.
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Rétinol (à faible dose) : favorise le renouvellement cellulaire.
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Vitamine E : antioxydant puissant qui améliore la cicatrisation.
À éviter
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Les produits parfumés ou irritants, surtout sur une peau fragilisée.
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Les gommages abrasifs, qui peuvent accentuer les micro-lésions.
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Les soins contenant de l’alcool dénaturé, qui dessèchent la peau.
Routine type anti-vergetures
Le matin, privilégier une douche tiède plutôt qu’une eau trop chaude, puis appliquer une crème nourrissante et masser doucement les zones à risque.
Le soir, utiliser une huile régénérante et masser pendant quelques minutes. Une fois par semaine, réaliser un gommage doux suivi d’un soin riche en lipides. La régularité est essentielle : la peau met environ vingt-huit jours à se renouveler.
Idées reçues sur les vergetures
Les vergetures disparaissent-elles complètement ?
Non, mais elles peuvent devenir presque invisibles avec le temps et les soins adaptés.
Les hommes peuvent-ils en avoir ?
Oui, notamment sur les épaules, les bras ou le dos, lors de changements physiques rapides.
Faut-il hydrater même les vergetures blanches ?
Oui. Même anciennes, elles gagnent à être nourries pour préserver la souplesse de la peau.
Les huiles font-elles grossir la peau ?
Non. Elles assouplissent la peau sans l’épaissir, leur efficacité dépend avant tout de la régularité d’application.
Conclusion : accepter, soigner, valoriser sa peau
Les vergetures ne sont pas des imperfections mais des marques de vie. Grossesse, croissance, transformation du corps : elles racontent une histoire.
Les soins dermocosmétiques permettent de retrouver confort et confiance, mais la bienveillance envers soi-même reste le premier traitement.
En combinant hydratation, nutrition et patience, il est possible de réduire visiblement les vergetures et d’obtenir une peau plus douce, plus souple et plus lumineuse.
Suggestions de produits disponibles sur Parapharmacie Provence
Pour accompagner la prévention et l’atténuation des vergetures, voici quelques soins recommandés :
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Mustela Crème Prévention Vergetures 150 ml
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Weleda Huile de Massage Vergetures 100 ml